자색고구마가일반고구마보다좋은이유 #홈메이드자색고구마칩 #재택근무중간식만들기 #최고간편간식 #안토시아닌자색고구마활용법 썸네일형 리스트형 홈메이드 항산화제 간식, 자색고구마 칩 만들기 재택근무할 때 손쉽고 빠르게 해 먹을 수 있는 간식인 고구마칩을 소개한다. 게다가 색깔도 찐한 보라색인 고구마로 간식을 만들면 일반 마켓에서 만든 스낵보다 더 특별한 나만의 영양 만점 간식이라 기분도 남다르다. 집에서 일하다가 힘들고 지칠 때 막간을 이용해서 쉽게 할 수 있다. 단 오븐이 있어야 하는데 베이킹용 소형 오븐도 가능하고 시간은 기기마다 조금 더 오래 걸릴 수 있다. 미리 씻은 고구마가 집에 있다면 고구마 써는 시간 약 3분, 오븐에서 조리하는 시간 약 25분이면 간식 준비 완료! 재료 준비하기 자색고구마 1개 또는 2개, 쿠킹 포일, 오븐 팬, 식용유 조금 자색고구마만 있으면 된다. 자색이 없다면 그냥 일반 고구마로도 가능. 단, 얌이라는 주황색 고구마는 수분이 많기 때문에 약 3분 정도 시.. 더보기 이전 1 다음
